CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
Photo by Orest Sv on Pexels.com Érase una vez un multimillonario. Él había alcanzado la verdadera élite, logrando resultados épicos tanto en esferas profesionales como personales. Era un hombre que dejaría un legado para el mundo. Pero el secreto de su éxito fue sorprendente. Él atribuyó su éxito no a sus talentos naturales, ni a …
Continuar leyendo "EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA – Robin Sharma"
Por ps. Teresita María Feyuk Photo by Filipe Leme on Pexels.com El orgullo y las peleas mal llevadas causan daños irreparables en la vida de las parejas. Puede que estén pasando por una situación difícil con tu pareja y tomen conciencia de que tantas peleas los convirtieron en personas casi desconocidas. La ternura que los …
Photo by Pixabay on Pexels.com La definición más ampliamente aceptada es la de Jon Kabat-Zinn que dice: “Mindfulness es la conciencia que emerge al prestar atención a propósito, en el momento presente, y sinjuzgar a la experiencia que se va desarrollando”.
Photo by Samuel Silitonga on Pexels.com Puesto que el Mindfulness está de moda, en los últimos años han aparecido diferentes aplicaciones que ayudan a practicar este método milenario. A continuación puedes encontrar una recopilación con las 10 mejores apps de Mindfulness. 1. Intimind Intimind es una aplicación de meditación desarrollada por expertos en Mindfulness. Cuenta con …
Tich Nath Hanh, en su libro el Milagro de Mindfulness dice:
Photo by Josh Willink on Pexels.com La autoestima de las mujeres se construye desde muy temprana edad y depende en gran parte de la relación con su padre. ¿Cómo comprender la relación padre-hija y poder encontrar un buen equilibrio que permita a la hija desarrollarse como mujer? El vínculo entre padre e hija es determinante …
Continuar leyendo "LA RELACIÓN PADRE-HIJA ¿VITAL PARA LA AUTOESTIMA?"
Photo by Pixabay on Pexels.com Gracias a Juan Armando Corbin No poder dormir por la noche va a afectar a nuestro rendimiento durante todo el día siguiente y es perjudicial no solo para la salud física, sino también para el bienestar emocional. Son muchos los consejos para acabar con el insomnio, consejos que no se si …
Por Marta Thomen Bastardas. A lo largo de los años, las personas hemos acumulado cantidad de experiencias negativas, las cuales se han quedado bloqueadas en la energía que fluye por nuestro cuerpo. Este bloqueo ocasiona un daño en nosotros emocional, físico y mental, pero ¿qué nos dirías si te dijéramos que existe una técnica que nos …
Continuar leyendo "TAPPING: técnica de liberación emocional"
Photo by Vera Arsic on Pexels.com ¿Qué te parece este reto diario con tu pareja?Ponerse desafíos en pareja es muy bueno. ¡Muchas parejas nos comparten:“No podemos dejar de discutir” “Peleamos por tonteras, siempre” “Cada cosa es motivo de discusión” De Ps. Teresita María Feyuk El tema no es pensar iguales, tener los mismos gustos y …
Photo by Tnarg on Pexels.com “Solo para alguien” Teresita María Feyuk La pareja no funciona correctamente cuando la exclusividad no la tiene el otro miembro de la pareja. Se preguntarán exactamente qué implica esta premisa. Desde los pequeños detalles que le brinda a su pareja como atenciones en una mesa, correrle la silla, prestarle atención …
Continuar leyendo "¿ES NECESARIA LA EXCLUSIVIDAD EN LA PAREJA?"
CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA 