ansiedad, Autoestima, Consejos, Depresión, estrés, Historias, Mindfulness, Psicología, Terapia, Terapia Individual

UN CUENTO PARA LA ANSIEDAD: aceptar más que rechazar…

Photo by R. Fera on Pexels.com “Había un rey que tenía 3 hijos. El mayor era apuesto y muy popular, y cuando cumplió los 21 años su padre le construyó un palacio en la ciudad. El segundo era inteligente y muy querido. Cuando cumplió los 21, su padre le construyó otro palacio en la ciudad.… Sigue leyendo UN CUENTO PARA LA ANSIEDAD: aceptar más que rechazar…

Autoestima, Consejos, Psicología, Terapia, Terapia Individual

CÓMO AYUDAR A UN PACIENTE BORDERLINE

Photo by Dark Indigo on Pexels.com Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater Ayudar a una persona con trastorno límite de personalidad no siempre es fácil, en especial para la familia del paciente. Conocer esta condición y contar con apoyo clínico y social nos permitirá sin duda ofrecer una respuesta más válida… Sigue leyendo CÓMO AYUDAR A UN PACIENTE BORDERLINE

Amor, Consejos, Esperanza, Matrimonio, Novios, Pareja, Terapia, Terapia de Pareja, Terapia Familiar

CÓMO RECONCILIARSE EN PAREJA DESPUÉS DE UNA DISCUSIÓN

En este artículo te damos consejos para lograr este objetivo: 1. Pongan el foco en la relación, no en el conflicto. En un momento de este tipo, pueden centrarse principalmente en el motivo del distanciamiento dando un peso especial al deseo de tener la razón, o por el contrario, pueden priorizar el cuidado de la… Sigue leyendo CÓMO RECONCILIARSE EN PAREJA DESPUÉS DE UNA DISCUSIÓN

Autoestima, Consejos, Esperanza, Espiritualidad

EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA – Robin Sharma

Photo by Orest Sv on Pexels.com Érase una vez un multimillonario. Él había alcanzado la verdadera élite, logrando resultados épicos tanto en esferas profesionales como personales. Era un hombre que dejaría un legado para el mundo. Pero el secreto de su éxito fue sorprendente. Él atribuyó su éxito no a sus talentos naturales, ni a… Sigue leyendo EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA – Robin Sharma

Amor, Autoestima, Consejos, Hijos, Niñez, Terapia Familiar

LA RELACIÓN PADRE-HIJA ¿VITAL PARA LA AUTOESTIMA?

Photo by Josh Willink on Pexels.com La autoestima de las mujeres se construye desde muy temprana edad y depende en gran parte de la relación con su padre. ¿Cómo comprender la relación padre-hija y poder encontrar un buen equilibrio que permita a la hija desarrollarse como mujer? El vínculo entre padre e hija es determinante… Sigue leyendo LA RELACIÓN PADRE-HIJA ¿VITAL PARA LA AUTOESTIMA?

ansiedad, Consejos, Depresión, Espiritualidad, estrés

EL MÉTODO 4-7-8: RESPIRACIÓN RELAJANTE

Photo by Pixabay on Pexels.com Gracias a Juan Armando Corbin  No poder dormir por la noche va a afectar a nuestro rendimiento durante todo el día siguiente y es perjudicial no solo para la salud física, sino también para el bienestar emocional. Son muchos los consejos para acabar con el insomnio, consejos que no se si… Sigue leyendo EL MÉTODO 4-7-8: RESPIRACIÓN RELAJANTE

Amor, Consejos, Matrimonio, Novios, Terapia de Pareja

APRENDE A SER FANS DE TU PAREJA

Admiración y empatía ayudan el 100 % en construir relaciones saludables.Les daré unos tips a tener en cuenta para ello: *Valora los dones y talentos que él/ella tiene.*Conviértete en su primer fan: poténcialo, colabora con él para que los desarrolle y perfeccione.*No te conviertas en su obstáculo sino en su compañero.*Déjalo y permite el espacio… Sigue leyendo APRENDE A SER FANS DE TU PAREJA

Amor, Autoestima, Consejos, Matrimonio, Novios, Pareja, Terapia de Pareja

QUE EL ENOJO NO LOS CONTROLE

Photo by Vera Arsic on Pexels.com ¿Qué te parece este reto diario con tu pareja?Ponerse desafíos en pareja es muy bueno. ¡Muchas parejas nos comparten:“No podemos dejar de discutir” “Peleamos por tonteras, siempre” “Cada cosa es motivo de discusión” De Ps. Teresita María Feyuk El tema no es pensar iguales, tener los mismos gustos y… Sigue leyendo QUE EL ENOJO NO LOS CONTROLE

Amor, Autoestima, Consejos, Matrimonio, Novios, Pareja

¿ES NECESARIA LA EXCLUSIVIDAD EN LA PAREJA?

Photo by Tnarg on Pexels.com “Solo para alguien” Teresita María Feyuk La pareja no funciona correctamente cuando la exclusividad no la tiene el otro miembro de la pareja. Se preguntarán exactamente qué implica esta premisa. Desde los pequeños detalles que le brinda a su pareja como atenciones en una mesa, correrle la silla, prestarle atención… Sigue leyendo ¿ES NECESARIA LA EXCLUSIVIDAD EN LA PAREJA?