CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
1 Elementos básicos para la comunicación dentro de la familia. La sabiduría popular utiliza ejemplos y expresiones muy ilustrativos para facilitar la comprensión de situaciones complejas. Por ejemplo, se dice que se está llevando a cabo un Diálogo de sordos, cuando dos personas se tratan de comunicar, pero ninguna de ellas tiene la apertura suficiente …
Mucho de la drogadicción incluyendo sus causas, son complejas y aún no son completamente claras. Un gran número de factores son responsables de contribuir a la formación de un adicto. Estos incluyen el ambiente, las reacciones bioquímicas en el cerebro y la herencia. En medio de todo ésto, no hay que negar que la drogadicción …
Contacto físico Contacto físico Poner tu mano sobre su hombro, los besos, los abrazos, los masajes o las caricias son formas de expresar amor que todos conocemos. De hecho es lo que naturalmente hacemos cuando vemos a un bebé, tocarlo, acariciarlo, besarlo... Si este el lenguaje primario de tu pareja el tacto será la forma …
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Hay una verdad indiscutida: ¿quién puede decir que la vida de pareja es fácil después de los hijos? Y no por falta de plenitud sino por el hecho de lograr ese delicado y ansiado equilibrio entre recuperar la intimidad, la pasión y la vida plena en familia. Lo que los especialistas llaman el equilibrio doméstico emocional. …
Continuar leyendo "Los Hijos y el Matrimonio: ¿se compatibilizan?"
La comunicación siempre es importante, pero todavía más en los momentos de dificultad. Discutir en una pareja es sano; de hecho, lo extraño es que una pareja no discuta nunca. El problema comienza cuando en el balance de la relación pesan más los momentos de tensión que los instantes de felicidad. Y la situación también …
Una pareja que perdura parece una idea lejana, lo que pasa es que vemos tantos casos de infidelidad que parece ser la norma, pero esto sucede porque le prestamos atención a las infidelidades por morbo, en realidad si hay muchas parejas fieles y felices, pero no lo notamos porque no lo presumen o no nos llama la …
Hoy día, hablar de permanecer aun en el dolor y las dificultades es dificil. La cultura del descarte, del placer, de lo que siento está de moda. Las parejas duran mientras "siento" que te quiero o me das placer. Seamos los que promueven un amor a toda prueba y terreno. Juntos en las buenas y …
Evita las cuatro "D": Descalificarla personalmente, Denigrarsus conductas, Devaluar sus logros y mostrar una actitud Defensiva). Empatiza: al comenzar una discusión recuerda que probablemente, tu pareja no buscaba fastidiarte con lo que ha dicho o hecho. Reconoce errores antes de señalar únicamente los de tu pareja Marca un objetivo claro en la discusión y no dejes que se desvíe. Si estás muy enfadado, cansado o bebido, …
Parte 1 Photo by Pedro Figueras on Pexels.com El Síndrome de Burnout (también llamado "Burnout " o "síndrome del trabajador quemado") consiste en la evolución del estrés laboral hacia un estado de estrés crónico. El Síndrome de Burnout (del inglés "burn-out": consumirse o agotarse) se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta …
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