¿Cuántas veces hemos cambiado de opinión? Y ello ha significado un descalabro en nuestras vidas. Y peor aún hemos afectado a otros por nuestras decisiones.
La importancia del Sí
TRANSMITIENDO EMOCIONES
¿Qué sientes hoy? ¿Inseguridad, miedo, rencor? Presta atención a lo que sientes porque eso mismo transmitirás, y las personas que estén a tu lado lo percibirán. Y querrán apartarse de esas emociones negativas porque resultan deprimentes. Recuerda que las emociones se contagian físicamente, como un virus. Se consciente de ellas, reconocelas y trata de cambiarla. …
ES DE VALIENTES
Reconocer los errores muchas veces cuesta, más cuando nos hemos equivocado con alguien cercano a nuestros afectos. Para unos es una barrera difícil de saltar: reconocer que hemos fallado, es un verdadero acto de humildad que no todos lo tienen de inmediato. Se prefiere tantas veces continuar con el enojo por días u horas y …
NUNCA ES TARDE
Repítelo en tu corazon: para volver a empezar, para sanar una herida, para ir en busca de tus sueños, para alcanzar tus metas postergadas, para dejar de sentirte culpable de los errores cometidos. Nunca es tarde para volver a creer, a tener esperanza, a darle a tus deseos un voto de confianza. Reflexiona, decídete, y …
FIN DE AÑO ES UN TIEMPO IDEAL
Para cerrar ciclos y empezar uno nuevo. Darle un nuevo comienzo a nuestra vida que se nos regala como Don.Es tiempo precioso para realizar un examen de conciencia y agradecer, quizás pedir perdón y perdonarse por errores cometidos y proyectar con gozo nuevas experiencias. Comienza este año nuevo de una manera distinta, agradece a Dios …
¿Por qué ir al Psicólogo?
La decisión de solicitar ayuda profesional no siempre es fácil, ni se toma de manera rápida, la mayor parte de las veces responde a un proceso por el cual vas tomando conciencia, poco a poco, de que el mero transcurrir de los días no te trae la solución. Pero, ¿qué razones tendría para ir al psicólogo? Tener …
LAS 5 ETAPAS DEL DUELO
Photo by Pixabay on Pexels.com De forma resumida, las 5 etapas del duelo tras la muerte de alguien querido son descritas por Elisabeth Kübler-Ross de la siguiente manera. 1. Etapa de la negación El hecho de negar la realidad de que alguien ya no está con nosotros porque ha muerto permite amortiguar el golpe y aplazar …
Madres tóxicas
Cuando la educación hace daño Hablamos de madres tóxicas, no obstante, cabe aclarar también que hay padres tóxicos y abuelos tóxicos. Las madres tóxicas son pilares en la educación de los niños que lejos de fomentar una madurez personal y una seguridad, anclan pesadas cadenas vetando por completo la independencia física y emocional de …
EL PERDÓN EN LA PAREJA ¿ES NECESARIO?
¿Perdonar? Este es uno de los temas principales en una relación de pareja, ya que algunas veces tanto intencionalmente como sin intención se tienen conductas o actitudes que dañan al otro miembro de la pareja. Más la persona reacciona ante algo que el otro ha hecho que le afecta de alguna manera. El pedir perdón …
EL AMOR ES UN EJERCICIO DE JARDINERÍA
Amar es un ejercicio
CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA 