CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
Photo by Pixabay on Pexels.com Es natural tener celos de vez en cuando. De hecho, para muchos los celos pueden considerarse como una prueba de amor. Sin embargo, cuando salen de control pueden arruinar el día a día en una relación, incluso pueden ocasionar su ruptura. 1. Reconoce que tienes un problema El primer paso …
¿Perdonar? Este es uno de los temas principales en una relación de pareja, ya que algunas veces tanto intencionalmente como sin intención se tienen conductas o actitudes que dañan al otro miembro de la pareja. Más la persona reacciona ante algo que el otro ha hecho que le afecta de alguna manera. El pedir perdón …
Mucho de la drogadicción incluyendo sus causas, son complejas y aún no son completamente claras. Un gran número de factores son responsables de contribuir a la formación de un adicto. Estos incluyen el ambiente, las reacciones bioquímicas en el cerebro y la herencia. En medio de todo ésto, no hay que negar que la drogadicción …
Hay una verdad indiscutida: ¿quién puede decir que la vida de pareja es fácil después de los hijos? Y no por falta de plenitud sino por el hecho de lograr ese delicado y ansiado equilibrio entre recuperar la intimidad, la pasión y la vida plena en familia. Lo que los especialistas llaman el equilibrio doméstico emocional. …
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La comunicación siempre es importante, pero todavía más en los momentos de dificultad. Discutir en una pareja es sano; de hecho, lo extraño es que una pareja no discuta nunca. El problema comienza cuando en el balance de la relación pesan más los momentos de tensión que los instantes de felicidad. Y la situación también …
Evita las cuatro "D": Descalificarla personalmente, Denigrarsus conductas, Devaluar sus logros y mostrar una actitud Defensiva). Empatiza: al comenzar una discusión recuerda que probablemente, tu pareja no buscaba fastidiarte con lo que ha dicho o hecho. Reconoce errores antes de señalar únicamente los de tu pareja Marca un objetivo claro en la discusión y no dejes que se desvíe. Si estás muy enfadado, cansado o bebido, …
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