CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
La comunicación siempre es importante, pero todavía más en los momentos de dificultad. Discutir en una pareja es sano; de hecho, lo extraño es que una pareja no discuta nunca. El problema comienza cuando en el balance de la relación pesan más los momentos de tensión que los instantes de felicidad. Y la situación también …
Una pareja que perdura parece una idea lejana, lo que pasa es que vemos tantos casos de infidelidad que parece ser la norma, pero esto sucede porque le prestamos atención a las infidelidades por morbo, en realidad si hay muchas parejas fieles y felices, pero no lo notamos porque no lo presumen o no nos llama la …
Hoy día, hablar de permanecer aun en el dolor y las dificultades es dificil. La cultura del descarte, del placer, de lo que siento está de moda. Las parejas duran mientras "siento" que te quiero o me das placer. Seamos los que promueven un amor a toda prueba y terreno. Juntos en las buenas y …
Evita las cuatro "D": Descalificarla personalmente, Denigrarsus conductas, Devaluar sus logros y mostrar una actitud Defensiva). Empatiza: al comenzar una discusión recuerda que probablemente, tu pareja no buscaba fastidiarte con lo que ha dicho o hecho. Reconoce errores antes de señalar únicamente los de tu pareja Marca un objetivo claro en la discusión y no dejes que se desvíe. Si estás muy enfadado, cansado o bebido, …
Sostener una alegría; sotener un corazón...que puede sufrir, puede estar herido. Amar es "saber sostener en el tiempo", el amor que los une; siendo caricia y abrazo; siendo paz y quietud; siendo remedio y fortaleza; siendo refugio y consuelo; siendo sostén y mano segura...siendo amor que siempre está y nunca es indiferente y olvida. Ama …
Implica: calidad en tiempo de amor, respeto, prudencia, reconocer errores y pedir disculpas, perdonar si es necesario, evitar lastimar corazones, compartir momentos de alegría y tristeza...valorar significa "estar"... en tiempo de amor. Valora lo que tienes, hoy que lo tienes. ¡Feliz Día! Centro de Psicología y Familia
Quien te ama de verdad
Pensemos en ellos como el idioma romántico que habla nuestra pareja. Piensa si tienes una pareja que habla sólo ruso, será necesario que aprendas a hablar un poco de su idioma para comunicarse mejor. Si hay reciprocidad, tu pareja hará lo mismo con el español. Finalmente lo que se busca es una comunicación clara, en …
¿CÓMO CONTROLAR EL ENFADO CON TU PAREJA? Todos nos enfadamos. El enfado es una de nuestras emociones primarias, y nos sirve para reaccionar ante una injusticia y querer optar a algo mejor. Sin embargo, el enfado continuo y excesivo es contraproducente y crea una dinámica social negativa. Siempre que se trate con …
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10 CONSEJOS PARA SER UN MEJOR PAPÁ 1. Dale tiempo a tus hijos. Dime a qué dedicas tu tiempo y te diré qué amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y separa tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tus hijos; ellos nunca olvidarán esos momentos. 2. No escondas tu …
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