CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
El saber soltar o dejar ir no es baladí: a poco que afinamos nuestra mirada, nos damos cuenta de que a menudo nos apegamos férreamente a un sinfín de cosas, personas, pensamientos, recuerdos, anticipaciones, emociones y un largo etcétera. Y es que saber soltar es una actitud que, en cierto modo, va contranatura. De hecho, …
Todo lo que haces con amor. Desde un pequeño gesto de caridad, una palabra de ayuda, una mano tendida un abrazo a quien lo necesitaba. Nada se pierde cuando se brinda de corazón. No te cierres a esa experiencia. Dá para poder recibir cuando seas tú quien lo necesite.
NO LE TEMAS
Terapia ACT
Perdonar es un acto que nos otorga libertad y no nos damos cuenta que al perdonar los más beneficiados somos nosotros mismos.
Imposible caminar con los pies heridos al andar. Reconoce primero que estás herido. Decidete a sanarlas y luego emprende él camino de tu vida con ánimo y esperanza. No existe herida que no pueda sanarse ni corazón que no se restaure con amor. Reflexiona hoy y da el paso a sanarte y dejarte sanar si …
Lo que de tiene que ir en tu vida. Lo que te resta. Lo que te quita vida. Lo que no te hace íntegro y honesto. Lo que no te ayuda a crecer como persona de valores. Suma vida a tu vida, dejando ir lo que te pesa. Es un buen día hoy para tomar …
Alejarme... Continuar con el enojo... Ir a dormir sin saludar... Despertar y ser indiferente... Mantener la pelea por horas, días y hasta a veces semanas sin hablar con la pareja por estar enojado, es tantas veces la única respuesta que encontramos para manifestar nuestra decepción, enojo o descontento. ¿Será la manera mejor de poder solucionar …
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¿Cuántas veces hemos cambiado de opinión? Y ello ha significado un descalabro en nuestras vidas. Y peor aún hemos afectado a otros por nuestras decisiones.
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