CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
La confianza es fundamental en la pareja. Se puede ir incrementándola diariamente con gestos, palabras que reafirmen nuestro amor por la pareja.Siempre son bienvenidos aunque como pareja estemos atravesando buenos momentos.Si la pareja tiene rasgos personales de inseguridad más aun son necesarios. Abrazos, palabras que brinden incondicionalidad y valía a la relación. No olviden como …
Cosas que puede hacer para sentirse mejor 1-Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Escuchar hablar de la pandemia reiteradamente puede afectarlo. 2-Cuide su cuerpo. Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditación Procure ingerir comidas saludables y bien balanceadas, ejercítese con regularidad, duerma lo suficiente y …
Los 5 lenguajes del amor: preferencias modales para demostrar y recibir amor Según Chapman (2009), existen 5 lenguajes del amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, ya no solo en pareja, sino entre amigos, compañeros o familia. Chapman destaca que cada persona tiende a expresar su amor y prefiere recibirlo de …
Los detalles en la relación de pareja son tan importantes como e primer día. No los pierdas.
Hoy, vive intensamente y busca personas que sepan volar y crean en que de amor y buenas acciones se construye el hoy.
Perdonar es un acto que nos otorga libertad y no nos damos cuenta que al perdonar los más beneficiados somos nosotros mismos.
Imposible caminar con los pies heridos al andar. Reconoce primero que estás herido. Decidete a sanarlas y luego emprende él camino de tu vida con ánimo y esperanza. No existe herida que no pueda sanarse ni corazón que no se restaure con amor. Reflexiona hoy y da el paso a sanarte y dejarte sanar si …
Lo que de tiene que ir en tu vida. Lo que te resta. Lo que te quita vida. Lo que no te hace íntegro y honesto. Lo que no te ayuda a crecer como persona de valores. Suma vida a tu vida, dejando ir lo que te pesa. Es un buen día hoy para tomar …
Alejarme... Continuar con el enojo... Ir a dormir sin saludar... Despertar y ser indiferente... Mantener la pelea por horas, días y hasta a veces semanas sin hablar con la pareja por estar enojado, es tantas veces la única respuesta que encontramos para manifestar nuestra decepción, enojo o descontento. ¿Será la manera mejor de poder solucionar …
Muchas veces nos preguntamos el por qué de ciertas cosas que nos suceden ¿Por qué a mí? Y con total honestidad, no le encontramos sentido. Y ello nos genera una gran frustración y a veces rabia. Si tenemos fe, dudamos de Dios y sino la tenemos, dudamos de nosotros mismos. Y entonces ¿qué hacer?:...dejar pasar. …
CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA 