CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
La manipulación es un fenómeno que, de una forma u otra, a todos nos ha tocado muy de cerca. Es justo reconocer que quizás en algún momento hemos asumido el rol de manipuladores, incluso sin ser plenamente conscientes de ello. Aunque también hay ocasiones en las que hemos sido manipulados. Y es que podemos conocer …
Continuar leyendo "5 Estrategias para enfrentar a personas manipuladoras"
Contacto físico Contacto físico Poner tu mano sobre su hombro, los besos, los abrazos, los masajes o las caricias son formas de expresar amor que todos conocemos. De hecho es lo que naturalmente hacemos cuando vemos a un bebé, tocarlo, acariciarlo, besarlo... Si este el lenguaje primario de tu pareja el tacto será la forma …
Continuar leyendo "CÓMO DEMOSTRARLE A TU PAREJA QUE LA AMAS?"
*Articulo tomado de: SaberVivir La fibromialgia no es una enfermedad inventada. Durante años se ha menospreciado el sufrimiento de muchas personas, pese a ser una dolencia reconocida por la OMS desde 1992. Según la Sociedad Española de Reumatología, afecta a casi millón y medio de españoles (un 95% de ellos, mujeres), y aunque se …
Parte 1 Photo by Pedro Figueras on Pexels.com El Síndrome de Burnout (también llamado "Burnout " o "síndrome del trabajador quemado") consiste en la evolución del estrés laboral hacia un estado de estrés crónico. El Síndrome de Burnout (del inglés "burn-out": consumirse o agotarse) se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta …
¿Cuántas veces hemos visto a unos padres darle el móvil o la tablet a un niño para que se calle o deje de montar un escándalo en público? ¿Eres de esos padres que les da el móvil a sus hijos a la primera de cambio? Aquí te explicamos cuáles son las consecuencias de calmar a …
Continuar leyendo "CALMAR A LOS NIÑOS CON CELULAR O TABLET ¿QUÉ RIESGOS TIENE?"
En los menores, los síntomas más llamativos son la impulsividad, la falta de atención y la dificultad para regular su nivel de actividad. Esta inquietud psicomotora no es siempre TDAH. El gran dilema es discernir con rigor dónde acaba la rebeldía y dónde empezaría la enfermedad. Si no, veamos el siguiente testimonio: “Es maleducado, …
¿CÓMO CONTROLAR EL ENFADO CON TU PAREJA? Todos nos enfadamos. El enfado es una de nuestras emociones primarias, y nos sirve para reaccionar ante una injusticia y querer optar a algo mejor. Sin embargo, el enfado continuo y excesivo es contraproducente y crea una dinámica social negativa. Siempre que se trate con …
Continuar leyendo "¿Cómo controlar el enfado con tu pareja?"
10 CONSEJOS PARA SER UN MEJOR PAPÁ 1. Dale tiempo a tus hijos. Dime a qué dedicas tu tiempo y te diré qué amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y separa tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tus hijos; ellos nunca olvidarán esos momentos. 2. No escondas tu …
A continuación te presentamos un sistema de evaluación que te permitirá ver si es que presentas y en qué medida síntomas de tipo obsesivo. Marca con una cruz cada afirmación si es que corresponde a tu caso (en la primera columna si es algo que te sucedió anteriormente, pero no en la actualidad, y en …
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