CENTRO DE PSICOLOGÍA Y FAMILIA
Red Integral de Profesionales de la Salud Mental
Al hablar de la autoestima como componente fundamental del crecimiento personal y de la felicidad, se necesita explicar qué es y de quién o bien de qué se nutre para su construcción. Por ello, aquí veremos los aspectos más importantes de la autoestima que repercuten en la personalidad. El vínculo entre la personalidad y la autoestima …
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Nunca estás solo.Aprende a valorarte y amarte.Eres tu propia luz. Construye tu autoestima como un puente hacia tu realización personal: ámate, defiéndete, busca ser primero tu propia luz. La autoestima es fuego, motor y energía para caminar en la vida. Poténciala cada día, cree en ti.
La asertividad es una forma de expresión consciente, directa y equilibrada cuyo objetivo es defender la ideas, deseos y sentimientos propios sin perjudicar u ofender al otro. Para ello, es necesario tener autoconfianza y autocontrol, así como evitar dejarse llevar por las emociones.
Photo by Martin Péchy on Pexels.com Uno de los problemas más frecuentes en mi consulta es la baja autoestima. La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, los pacientes no saben identificar que …
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