ACT, ansiedad, Depresión, Mindfulness, Psicología, Terapia, Terapia Individual

¿ACEPTAR O RECHAZAR?: pensamientos negativos, intrusivos y repetitivos

Photo by Snapwire on Pexels.com ¿Cuánto quisiéramos no tenerlos más? Y aún así se nos va la vida en ello: ¿aceptarlos o rechazarlos? Es una situación que no bien tratada se nos puede convertir en una patología que nos marque nuestra existencia tanto con la Ansiedad como para la Depresión. Este vídeo ayudará a entender… Sigue leyendo ¿ACEPTAR O RECHAZAR?: pensamientos negativos, intrusivos y repetitivos